Se sentir bien dans son corps, ne plus enchainer des régimes sans résultat à long terme, mieux vivre sa grossesse ou encore gérer le cap de l’adolescence sont des sujets qui souvent ne trouvent pas forcément la bonne réponse.
Nos questions à Françoise Detanger, nutritionniste, fondatrice de FooD:
– Quel est votre parcours ?
– Pourquoi avoir choisi de devenir nutritionniste ?
– Quelle est votre approche nutritionnelle ?
– Comment bien définir son équilibre alimentaire ?
– Doit-on se « priver » ?
– Quels est le profil des personnes qui font appel à vos services quelle est leur principale demande ?
– Comment procédez-vous avec vos « patients/clients » ?
« Je suis originaire d’une famille où le plaisir de manger et de bien manger est un art de vivre », Françoise Detanger
L’approche nutritionnelle de Françoise Detanger est basée sur la compréhension, l’association des dimensions physiques, émotionnelles et des conditions de vie afin de rééquilibrer vos habitudes alimentaires, sans pour autant les limiter, car le plaisir de bien manger et la bienveillance envers soi-même sont des clés pour acquérir un mode de vie sain qui correspond le mieux à vos besoins.
Aborder l’équilibre alimentaire avec des éléments concrets à appliquer au quotidien, améliorer le contenu de son assiette, mettre en avant le rôle central du plaisir autour de l’acte de bien manger, apprendre à gérer les pressions professionnelles/personnelles, optimiser la notion de variété font partie de votre programme nutritionnel et de votre plan alimentaire élaborés sur mesure par Françoise Detanger à la suite d’un bilan complet avec un véritable suivi.
Objectifs
– Créer un programme sur mesure basé sur votre santé, votre niveau d’activité, vos sensibilités alimentaires, votre état d’esprit vis-à-vis de la nourriture et de votre corps, votre niveau de stress, votre historique alimentaire et votre type de métabolisme.
– Retrouver et maintenir un poids idéal en arrêtant de faire le yo-yo.
– Réguler les troubles digestifs passagers ou les pathologies digestives.
– Contrôler le poids à la ménopause.
– Retrouver une bonne vitalité en cas de fatigue ou de burn-out.
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